Добро пожаловать на занятия для тела и души!
Я – Алла Ушакова, сертифицированный инструктор групповых занятий: Pilates mat, Здоровая спина, Стретчинг. Преподаватель танцевальных направлений 6-8,9-12 лет Dance Mix, 12-15 лет Art Group, 16+ Strip Plastic.
Основатель и руководитель фитнес-студии «Фитнес для здоровья».
Преподавательский стаж с 2014 г.
Танцевальный стаж с 2001 г.
WhatsApp / тел.: +380 99 944 1589
Instagram
Facebook
Что такое Stretching
- направление умного фитнеса. Упражнения направлены на подвижность суставов, улучшение гибкости, расслабление и восстановление мышц тела и организма в целом.
- Регулярные занятия стретчингом помогают улучшить осанку, координацию движений, нормализуют кровоснабжение мышц, увеличивают гибкость, снимают нагрузку с позвоночника.
- Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки.
Кому подходят данные тренировки:
- Если вам необходимо расслабиться.
- Хотите улучшить вашу гибкость.
- Восстановление после тренажерного зала или других видов спорта.
КОГДА
суббота 13.00-14.00
ГДЕ
По адресу: Petosen nuorisotila Pinari, Pyörönkaari 19
СТОИМОСТЬ:
Начало занятий осенью 2023 с 14 августа и до 17 декабря.
Стоимость курса занятий 80€.
Стоимость абонемента на все виды занятий к Алле: 10 раз – 70€.
Вы можете всегда прийти и попробовать, а только после уже записаться в группу 🙂