Stretching

Добро пожаловать на занятия для тела и души!

Я – Алла Ушакова, сертифицированный инструктор групповых занятий: Pilates mat, Здоровая спина, Стретчинг. Преподаватель танцевальных направлений 6-8,9-12 лет Dance Mix, 12-15 лет Art Group, 16+ Strip Plastic.
Основатель и руководитель фитнес-студии «Фитнес для здоровья».
Преподавательский стаж с 2014 г.
Танцевальный стаж с 2001 г. 

WhatsApp / тел.: +380 99 944 1589
Instagram
Facebook

Что такое Stretching

  • направление умного фитнеса. Упражнения направлены на подвижность суставов, улучшение гибкости, расслабление и восстановление мышц тела и организма в целом.
  • Регулярные занятия стретчингом помогают улучшить осанку, координацию движений, нормализуют кровоснабжение мышц, увеличивают гибкость, снимают нагрузку с позвоночника.
  • Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки.

Кому подходят данные тренировки:

  • Если вам необходимо расслабиться.
  • Хотите улучшить вашу гибкость.
  • Восстановление после тренажерного зала или других видов спорта.

КОГДА
суббота 13.00-14.00 

ГДЕ
По адресу: Petosen nuorisotila Pinari, Pyörönkaari 19

СТОИМОСТЬ:

Начало занятий осенью 2023  с 14 августа и до 17 декабря.  

Стоимость курса занятий 80€. 

Стоимость абонемента на все виды занятий к Алле: 10 раз –  70€. 

Вы можете всегда прийти и попробовать, а только после уже записаться в группу 🙂