Добро пожаловать в студию танца Dance-mix для детей от 6 до 12 лет!
Dance-mix– это современное танцевальное направление, которое включает в себя несколько танцевальных стилей (hip-hop, jazz-funk, contemporary).
Занятия построены таким образом:
– танцевальная разминка,
– растяжка,
– упражнения на развитие музыкальности,
– изучение танцевальной связки отдельного стиля, либо танцевальную связку, включающая в себя элементы разных стилей.
Преимущества дэнс-микса:
➢ укрепление всех групп мышц и совершенствование осанки;
➢ стимуляция работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
➢ развитие опорно-двигательной системы, вестибулярного аппарата и координации;
➢ развитие грациозности, гибкости и пластичности;
➢ выражение эмоционального состояния через язык танца;
➢ повышение уверенности в себе и формирование уникального стиля и навыка подачи себя в разных образах;
➢ избавление от стресса, заряд позитивных эмоций и хорошего настроения.
О педагоге.
Я – Алла Ушакова, сертифицированный инструктор групповых занятий: Pilates mat, Здоровая спина, Стретчинг. Преподаватель танцевальных направлений 6-8,9-12 лет Dance Mix, 12-15 лет Art Group, 16+ Strip Plastic. Основатель и руководитель фитнес-студии «Фитнес для здоровья». Преподавательский стаж с 2014 г. Танцевальный стаж с 2001 г.