ММА/ ОФП мальчики

НАБОРА В ГРУППУ ВРЕМЕННО НЕТ! 

Добро пожаловать в студию спортивной подготовки для мальчишек! 

С осени 2023 мы предлагаем ребятам тренировки по ММА и ОФП (общая физическая подготовка).

 

Чем MMA отличается от других единоборств?

 

Если вы, как и многие другие, считаете, что микс-файт – это бои без правил, то вы заблуждаетесь: в ММА действуют весьма строгие законы. Они регламентируют разделения на весовые категории и время поединков, жестко ограничивают применение приемов, опасных для жизни и здоровья спортсменов. В частности, здесь запрещено кусаться, давить на глазное яблоко, заламывать пальцы, захватывать уши и нос, бить ниже пояса и т.п.

Микс-файт – технически сложный вид спорта, который позволит вам разносторонне развиваться и впоследствии легко овладеть любым другим видом спорта.

ММА.
5 причин начать занятия смешанными единоборствами

ММА приучают к дисциплине. Она важна не только на тренировках для развития физической силы и концентрации, но и за пределами зала. Это такой жесткий вид спорта, что вы просто не сможете прогрессировать, если не будете правильно питаться, качественно отдыхать ночью и серьезно тренироваться.
Микс файт – это отличная физическая подготовка. Занятия ММА развивают мощь и силу, гибкость и ловкость, выносливость и скорость, хладнокровие и способность противостоять сопернику в экстремальной ситуации.
MMA научат вас самообороне. Даже базовые навыки смешанных единоборств помогут вам постоять за себя и своих близких .
ММА освобождают от стресса. Тренировки ММА позволяют дать волю своим природным инстинктам и высвободить все негативные эмоции в поединке без каких-либо последствий.
ММА – это наука побеждать. Занимаясь смешанными единоборствами, вы почувствуете драйв побед и горький вкус поражения. Желание выиграть заставит вас работать на пределе возможностей, больше тренироваться и никогда не сдаваться.

ОФП — это всестороннее развитие, совершенствование и увеличение объёма основных физических качеств и двигательных способностей человека, таких как сила, быстрота, выносливость, координация и гибкость.
Основой общей физической подготовки является сбалансированный комплекс физических упражнений, разностороннего воздействия. Наибольшее количество данных упражнений представляет легкая атлетика, которую по праву считают «Королевой спорта». Занятия ОФП способствуют гармоничному развитию организма, увеличению физической работоспособности и функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма: дыхания, кровообращения, энергообмена, стимулируют восстановительные процессы. В профессиональном спорте хорошая общая физическая подготовка даёт преимущество перед соперником, позволяет легче и качественнее переносить максимальные нагрузки в выбранной специализации, а также снижает риск травматизма. В повседневной жизни ОФП залог здоровья человека, его красоты, психической и эмоциональной устойчивости, крепкого иммунитета и успешной трудовой деятельности.

 
Рассмотрим основные физические качества, развиваемые посредством ОФП:
1. Сила
2. Скорость
3.Выносливость
4.Ловкость
5.Гибкость

 

Основной задачей ОФП спортсменов является создание общей двигательной подготовленности, которая служит фундаментом для Специальной Физической Подготовки (СФП).

Занятия проходят по субботам.

СУББОТА – Petosen nuorisotila Pinari, Pyörönkaari 19

11.00-12.30  ММА и ОФП – все возраста 
 
ВЕСНА 2024: 
Занятия в период 8.1.2024-19.5.2024
На каникулярной неделе занятий нет! В группу можно присоединиться в любой момент. 
 
Стоимость:
цена за полугодие 90€.

 

Тренерский состав:

Соколов Петр –  занимается мма с 2011 года. Тренер по боевому самбо и мма для подростков с 2015 года. В том числе являлся тренером Дмитрия. Опыт в акробатике. 
Опыт работы: Преподавал в московском клубе боевых искусств «Восход» с 2015 до 2022 года).

Соколов Дмитрий –  кмс по Панкратиону, мастер спорта по спортивной борьбе (боевое самбо), двухкратный чемпион Москвы по боевому самбо (Москва 2017, Москва 2018), Чемпион России до боевому самбо (Санкт-Петербург 2018). Опыт работа: Москва, школа 1409, тренер боевых искусств (рукопашный бой, самбо, боевое самбо будет, вольная борьба, бокс) кадетского корпуса (2016-2019).

НАБОРА В ГРУППУ ВРЕМЕННО НЕТ!